每次靈感總在深夜時分來臨,哈,就算已經和嫩嬰奮鬥一整天,但還是精神飽滿地只穿著內褲(原本準備要去洗澡),坐在電腦前面敲敲打打的瘋狂新手媽媽就是我。會想寫這篇是因為不論是現實中的朋友,還是粉絲都有問過我「出月中後還有在擠奶嗎?覺得睡覺時間都不夠好想放棄。」而關於母奶、擠奶時間,我自己本身算是找到了一個平衡點,所以,我想說把我的作法分享出來,大家可以參考看看。

前情提要:關於母乳我想說的是:媽媽的感受才是最重要的,我親餵是因為我享受。

在月子中心解決塞奶危機,用上電動擠乳器後,原以為我的奶量會節節高升,但後來就停滯不前。

雖然我本身並不在意,但還是抱著實驗心態買了媽媽茶、哺多多來嘗試,但都沒有什麼幫助,一切船過水無痕,哈。唯一試過有幫助的,是我本身就愛吃的蚵仔,但也不會因此瘋狂到天天吃,就跟之前吃的頻率一樣。

吃了之後從原本的 60 ml 上升到 100 ml,但也就僅此一次擠奶有用,不會持續到下一次,哈哈哈。

而且我出月子中心後,對母奶超隨性,當摸到有點硬塊 和 睡前我才會擠。

說真的每天跟嫩嬰的奮鬥,半夜真的很難爬起來,所以半夜我都是一邊睡一邊「躺餵」,親餵大概 30 分鐘後,阿湯哥會在補配方奶給湯包。

然後,我就可以轉身離線了(笑)

對我而言母奶只要不塞就好,其它喝多喝少、甚至全配方也沒關係,反正有吃有睡就會長大了,而且 4 個月後就可以開始接觸副食品,所以真的沒有那麼嚴重。

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我雖然沒有什麼發奶的祕技,但我知道自己已經盡力那就夠了。

育兒是條漫漫長路,除了母奶,後面還有一千個待辦事項與挑戰等著我們,所以我決定順其自然。

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另外,在餵奶這件事情上面,我覺得比較需要注意的就是「固定時間」這件事情。

湯包剛回家時每到傍晚會開始一路哭鬧到洗澡前,當時我們經驗不足也沒多想(而且他肚子也沒有漲氣的西瓜聲),只是覺得他餓了我們就餵,但後來有次他在半夜因為放屁而驚醒尖叫,我們才覺得事情有點不對勁。

後來發現有點符合腸絞痛的其一症狀「一日多餐」,所以後來我們就用奶嘴控制湯包每餐間隔,也比較不會有時要吃不吃,如果這餐沒吃完我們會先試著拍嗝、溫奶、甚至換奶瓶試看看,最後他確定不吃就只能下餐再吃了。

想喝奶沒得喝的時候,湯包當然也會委屈想哭,但就抱抱他、給奶嘴,多多安撫。

事實證明建立「規律喝奶」,對寶寶和我們都好,至少調整後湯包大幅減少放很臭的屁,或因為放屁而尖叫,而我們也不再奔波在泡奶之間,也比較能夠趁空做自己的事情。

  • 同場加映推薦: 寶寶生活紀錄 的手機軟體:ios / Android 都有也可同步,我和阿湯哥現在都用這個來記錄湯包的吃飯和睡覺時間,真心覺得非常方便。


寶寶加入我們原本的生活,找到彼此的平衡點一起生活,彼此都會更愉快,如果有一方一昧的犧牲相信誰都不樂意。

那天看到有個媽媽分享看到 netflix 的「新手媽媽向前衝」的影集後說很認同裡面說的一些觀點,其中有個讓我印象深刻的是「什麼看到寶寶笑,一切就值得了。」這種鄉愿的話,一直都不是她的信仰。

哈哈哈哈哈哈哈哈,真的,並不會因為一個笑容就前面的苦都消失不見了,問題要解決才是正途。

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總而言之,育兒這條路放輕鬆看待,就會覺得有趣,如果凡事都用放大鏡檢視,真的會非常辛苦。


好啦,我真的要去洗澡了啦,哈哈哈。

此時此刻,還裸著上身在電腦前打字的瘋狂媽媽要退下了啦,不然再繼續打下去我怕我會餓。

那有什麼問題想聊的歡迎到粉絲團囉,那就下次見,掰逼。

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