還記得以前學生時期看其他同學戴牙套整牙,只要跟顆媽聊起這話題,顆媽都超得意表示我們家三姐妹的牙齒都虧她顧得很好,所以牙齒都整整齊齊的!也因為牙齒可是門面所在,所以非常重要,如果一個人長著一口黑牙,通常給人的印象也是不太愛乾淨或怪怪的。所以如果能擁有一口排列整齊的牙齒,而且又白又亮,就是給人好印象,連笑容也顯得特別燦爛!!如此重要的門面,當然要常常注意著並保養嚕,所以今天流氓顆要分享給你們,最近發現 10 種讓牙齒變白的小技巧♡ 方法有外服也有內用,讓我們一起為牙齒美白努力吧!

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牙齒變白的方式非常多種!

這幾年也流行尋求醫美診所的專業協助,但是畢竟診療費用都不便宜,

隨便可能就是 1 萬起跳,在尋求專業前可以先嘗試看看流氓顆介紹的這 10 個小技巧。

只要在家就可以輕鬆完成,而且也都是健康安全的方法,來幫助我們亮白牙齒喔♡

 

一、蘇打粉:被應用的範圍之廣從青菜、洗衣機到殺蟑螂都可以用到 XD 。

不過因為蘇打粉本身具有鹼性,單獨使用會傷牙齒,建議以下幾種使用方式喔!

  • 小蘇打和鹽一起使用:小蘇打和少許的鹽混合一起用牙刷或用布擦拭牙齒。
  • 小蘇打和牙膏一起使用:撒些許小蘇打粉在牙膏中使用。

二、頻果醋或陳年醋:含在嘴裡 1 分鐘至 3 分鐘,然後吐掉去刷牙。

這個效果非常好,看起來會很像專業的美白牙齒,只是牙齒會覺得有點酸麻,所以大約 2 個月做一次即可。

三、草莓:將草莓含有果酸,將草莓切塊後,沾取果漿擦拭牙齒約 1 分鐘,洗掉即可。

四、刷牙:依照醫生的建議每日刷 2 次牙,而且每次 2 分鐘!

大家要注意刷牙的步驟是否正確,如果只有隨便刷刷牙齒很容易變黃且開始蛀牙。

五、多吃芹菜和胡蘿蔔:這些食物含有大量的纖維,可以透過飲食過程將牙齒上面的一些雜質給清除。

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六、使用藍色基調的紅色唇膏:因為眼球的顏色調節,擦著粉色系或紅唇的唇膏,會讓牙齒視覺上看起來更白!

七、含過氧化氫產品:一定要購買 3% 的過氧化氫,並以 1:1 的 過氧化氫:水 的比例混合,然後漱口約 1 分鐘,最後使用清水漱口,最後再進行刷牙!

八、牙線:牙線雖然跟美白沒有直接的關係,但是可以將牙縫間的食物殘渣和細菌給清潔乾淨,對於牙齒潔白還是有很大的幫助。建議每次用餐後使用!


九、去看牙醫,定期洗牙。

十、減少咖啡和茶等含有咖啡因的飲品。