芝麻燕麥粥

因為流氓夫妻下週就要飛往首爾去拍自助婚紗，當然為了讓照片更漂亮，兩人個也在努力瘦身中。而這次要推薦給大家的是非常適合當早餐的《芝麻燕麥粥》除了對於瘦身有很大的幫助外，一般中年人需要補充賀爾蒙也是可以食用的。詳細的優點和做法就請大家看內文吧！