泡芙人低碳飲食筆記#2:韓式玉米起司漢堡排/甜在心五花肉/冬蟲夏草雞湯

最近樂趣就是每天自己料理三餐,雖然自己煮很有成就感,但洗碗真的是一件麻煩事啊,以後一定要買台洗碗機啊(堅定),這幾天很極端前兩道分享是:方便的懶人料理,後面則是適合週末療癒人心的養生補氣雞湯啊。自己煲湯真的是比較需要費心,但雞湯人人愛為了犒賞平日裡辛苦的自己,非常推薦動手做看看。

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泡芙人低碳飲食筆記#1:奶油豬肉丸/韓式五花肉/酪梨烘蛋/茄子炒豆鼓

以前的飲食控制拘泥於都要吃川燙的,但後來發現真的是索然無味啊,一有機會就想亂吃,於是很容易復胖。後來發現從生酮飲食延伸出的低碳飲食,覺得吃起來身心超滿足,變得很期待自己做菜。於是乎,我想把我的低碳飲食食譜分享給大家,或許你不知道要吃什麼的時候,可以進來參考看看。
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泡芙人防彈咖啡一週成果: -1KG ,精神變好、不容易餓、願意繼續

身為一個資深泡芙人,因為脂肪多、肌肉少減脂速度都比別人慢上許多,也更需要注重的「飲食控制」啊。最近大家都在瘋#生酮飲食 和 #防彈咖啡,無意間讓我產生興趣,進而嘗試一個禮拜「低糖飲食+防彈咖啡」我覺得精神比較好、不容易餓也不會睡前想吃宵夜,原本以為是錯覺(或是對這樣飲食,期待過度正面)。但結束一週實驗我就吃了碗泡麵,結果就覺得很疲憊、想睡,而且沒多久之後就餓了XD。
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沾水就可以讓牙齒變白?Li-ZEY 思棒潔簡直就是咖啡、喝茶族的救星!

日本常推出很多神奇小物,讓人驚艷不已!在還沒有認識 Li-ZEY 思棒潔前,還偷偷擔心該不會有磨砂或化學成份,但公關拍胸脯跟我保證,這可是「日本廣島大學的專利材質,小於 0.5 微米的瞬白刷頭」呢。說來神奇,但真的只要沾水就可以讓牙齒變白。本來還半信半疑想說沾水能多厲害?但使用後牙齒真、的、變、白、了,我原本門牙有個蠻深的黃色痕跡覺得很醜,嘗試性的用 Li-ZEY 思棒潔輕輕一抹就淡了不少,讓我不再一笑就暴露我的咖啡和茶垢哈哈哈哈。
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不只夢想,能讓我眼睛閃閃發亮!Miacare 美若康綻美彩色日拋星漾新款,給我自然深邃的眼神

「所謂的夢想,就是讓眼睛閃閃發亮。」還記得小時候都會問長大想當什麼,那時候的我對這個世界沒有任何概念,傻傻地說我想當個秘書。長大之後越來越了解自己才發現,我跟秘書這個職業完全不搭嘎,哈哈哈哈哈哈哈。從…
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韓國大邱住宿首選 YAJA HOTEL 超大浴缸、離地鐵站 1 分鐘,讓人無可挑惕的貼心完勝設備

一年內飛了兩趟大邱,真心喜歡這個充滿悠閒氛圍的城市,聽我的韓文老師說大邱 20 年前左右都是蘋果園呢,所以很多人都會問大邱人家裡是不是都有種蘋果XD ,沒想到轉眼現在就變成非常都市的樣貌。然而,每次來大邱覺得最困擾的一件事情就是「住宿」上資訊不多且價格相較於釜山也比較貴一點,上一次住的沒有很好所以沒有寫,但二訪大邱選了  YAJA HOTEL 整個讓我們非常驚艷,內心默默的下定決心下次來大邱還要住!
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